Αναρρίχηση - Βασικές Δεξιότητες Ώριμης Αδρής Κινητικότητας

Το σκαρφάλωμα σε δέντρα, κολώνες, σκάλες (ανεμόσκαλα, σουηδική σκάλα), σκοινιά και τοίχους αναρρίχησης στην παιδική ηλικία έχει ως αποτέλεσμα το παιδί να βιώνει την εμπειρία της τρίτης διάστασης, εξισορροπώντας με την κίνηση που αναπτύσσει τη δύναμη της βαρύτητας.

Η Θεραπευτική Αναρρίχηση είναι το κατάλληλο μέσον για παιδιά και εφήβους με προβλήματα στην επεξεργασία αισθητηριακών πληροφοριών και όχι μόνο. Δυναμώνουν οι μυς και αυξάνεται ο μυϊκός τόνος του σώματος, γεγονός που έχει άμεσες θετικές συνέπειες στη λεπτή κίνηση και στη γραφοκινησία.

Αναπτύσσεται μία καλύτερη αίσθηση του σώματος στο χώρο ώστε το παιδί να καταλαβαίνει καλύτερα το σώμα του σε σχέση με το χώρο. Η Θεραπευτική Αναρρίχηση απαιτεί το συντονισμό ματιών- χεριών, χεριών- ποδιών και τη σωστή συνεργασία των δύο πλευρών του σώματος του παιδιού.

Το παιδί μαθαίνει να σχεδιάζει και να πραγματοποιεί τη σωστή κίνηση, να ακολουθεί κανόνες, να εμπιστεύεται τον θεραπευτή και τον εαυτό του, ώστε να προσπαθεί να ανεβαίνει το επιτρεπόμενο ύψος, σχεδιάζοντας και συζητώντας με τον θεραπευτή την διαδρομή. Το παιδί πρέπει να είναι συγκεντρωμένο για να αντιμετωπίσει και εκτελέσει σωστά την άσκηση καθ’ όλη την διάρκειά της. Επίσης μαθαίνει να καταλαβαίνει τα δικά του όρια και να αντιμετωπίζει τους φόβους του.

Εκτός από το αίσθημα του ενθουσιασμού, η θεραπευτική αναρρίχηση δημιουργεί αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση στο παιδί.

Αναλυτικότερα ενδυναμώνει:

• Μυϊκό σύστημα τραχήλου: ενίσχυση στοματοκινητικού και οπτικό-κινητικού ελέγχου
• Ενδυνάμωση κοιλιακών και ραχιαίων
• Πλαγίων στροφέων κορμού
• Η ενδυνάμωση όλου του κορμού επιφέρει φορτίσεις στις ποδοκνημικές αρθρώσεις και επιφέρει συνδεσμική και μυϊκή ισχύ.
• Η λεπτή κινητικότητα και η ενδυνάμωση της άκρα χείρας γίνεται δυναμικά μέσα από όλο το σύστημα της κλειστής κινητικής αλυσίδας.